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Sommer Edition

Frische Luft und viel zu schauen für die Kleinen!
Sich selbst körperlich und seelisch etwas Gutes tun!
KiWaSpo ist eine Mischung aus Ausdauertraining (Walken), Kräftigungs- und Entspannungsübungen - speziell zugeschnitten auf Mamas die Ihre Kleinen mit zum Sport nehmen wollen....

 

Die Kurse unterteilen sich in

  • Beginner-Mama: die Entbindung ist noch nicht so lange her und/oder das Trainig wurde zuletzt eher vernachlässigt
  • Advanced-Mama: die Entbindung ist schon etwas länger her und/oder es wurde bereits wieder trainiert, z.B. im Beginner-Mama-Kurs
  • Jogging-Mama: der Beckenboden ist bereits vollständig zurückgebildet, es wurde schon fleissig trainiert und die Gelenke sind entsprechend "belastbar"

Spielplatz Edition

Dieser Kurs findet draußen an der frischen Luft statt, dabei halten wir uns außschließlich auf dem Spielplatz auf. Ideal für größere Kinder die lieber spielen während Mama Sport macht, aber auch kleinere Kinder können hier auf der Decke oder im Kinderwagen viel beobachten.

Ziel ist es, Mama und Kind auszupowern... Geeignet für alle Fitnesslevel!

 

 

Winter Edition

Winter Edition? Wenn es draußen naß & kalt wird, tauschen wir Wald & Kinderwagen gegen einen warmen Fitnessraum im Lady Sport.
Erlebnis und Abwechslung für die Kleinen! Sich selbst körperlich und seelisch etwas Gutes tun!
KiWaSpo ist eine Mischung aus Ausdauertraining, Kräftigungs- und Entspannungsübungen - speziell zugeschnitten auf Mamas die Ihre Kleinen mit zum Sport
nehmen wollen.... Geeignet für alle Fitnesslevel!

Treuebonus

Als Treuebonus erhälst du auf jeden Folgekurs den du buchst einen Rabatt von 10%!

 

Geschenkgutschein

Das ideale Geschenk für frischgebackene Mamas!

Bestellung auch ONLINE HIER möglich.

Personal Training

Neben dem KiWaSpo-Gruppentraining biete ich auch individuelles Personal Training für die Mama, den Papa, die Oma, den Opa ... an.

Nähere Informationen unter www.melanie-mehl.de